上班族的養生之道 – Recruit

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10月初便是中秋，但日間天氣酷熱如故，完全沒有半點秋意，令人不禁心煩氣躁。長開冷氣是許多香港人的生活習慣，溫度更常調校到只有十多度，涼涼爽爽看似很舒服，不少人卻也因此噴嚏不斷、鼻水長流，或者肩頸痠痛、皮膚痕癢，患上現代城市人獨有的「冷氣病」。

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天然芳香有助提升腦力 , am730

 

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不經不覺，考試季節已尾聲，部分完成考試的學生或已心中有數。其實，要學習及考試表現出眾，記憶力相當重要。巿面上針對改善記憶力的課程和產品琳琅滿目，在眾多的方案當中，大家又有沒有興趣嘗試以植物的天然芳香來提升記憶力呢？

網上賞綠有助減壓 – 信報財經新聞，StartUpBeat

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DSE（中學文憑試）現正開考，有調查指應屆考生的壓力指數偏高，差不多一成半受訪者更表示壓力已達頂點。根據香港心理衞生會今年初公布的問卷調查，估計有5.5%受訪者患有抑鬱症，有過自殺念頭更佔整體受訪人數近一成。另據世界衞生組織研究，全球每20人中便有一個有抑鬱症狀，即3.5億人受此困擾，而女性比男性患病的機會高出五成；世衞預測到2030年，對抗抑鬱症會成為全球最大的醫療重擔。

世上最強的植物 – am730

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近年來，香港政府積極綠化巿區，不但社區內多種植花草樹木，更倡議「推動綠色建築」，鼓勵屋頂綠化和垂直綠化。要增添綠色元素，為生活環境加入生命氣息，我們當然可以在家中或公司種植盆栽，但都市人生活繁忙，連自己的三餐也未必照顧妥善，更遑論植物了！「又要馬兒好，又要馬兒少吃草」，既想綠化又省功夫，可以考慮空氣草(Air Plant)。

廢物也可變黃金 – 信報財經新聞，StartUpBeat

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新春時節令你聯想到什麼？年宵市場？桃花水仙年桔？我則想起農曆新年期間，不少清潔工人也會放假，街頭巷尾便會堆滿垃圾；而年宵市場完結後，市民留下的垃圾「盛況」每年都令人大皺眉頭。去年年初一食環署在全港15個年宵市場共收集了447公噸垃圾，其中維園佔去近三分一。

毋懼鼻敏感 盆栽功效深 – am730

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近日內地霧霾問題嚴重，香港的空氣也好不了多少。健康空氣行動的調查顯示，香港的平均路邊空氣污染指數在2016年上半年，遠超世衛的標準上限多達25%。毋怪乎香港人患鼻敏感的情況普遍，據估計現時每3個香港人便有一位不幸患上。

親親樹木 感受歡愉 – am730

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聯合國最新公布的「全球快樂報告」，香港的快樂指數持續低落，由前年的72位，再跌至2016年的75位，緊隨其後便是內亂頻仍的非洲索馬里！其實，境隨心轉，偶爾停下來看看四周，原來這些年來巿區增添了不少花草樹木。多親近植物不單令人暫時忘憂，對健康更有好處。

學生活用IT科技 助化解氣候變化危機 – 信報財經新聞，StartUpBeat

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氣候變化不是遙遠的事，相信大家對今年1月大帽山結冰，很多人被困山上還記憶猶新。2015年底全球195個國家通過並於今年11月生效的《巴黎協定》，就是希望合力應對氣候變化。一如其他國際城市，香港在未來幾十年也須減少碳排放。氣候變化那樣宏大的題目，學生究竟可以發揮什麼作用呢？科技又可以扮演什麼角色？

資訊科技洗滌心靈 – 信報財經新聞，StartUpBeat

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虛擬實境（Virtual Reality，簡稱VR）技術今年備受注目，根據國際研究機構IDC的預測，2016年VR頭戴式裝置的出貨量將逾900萬台，到2020年更將暴增7倍，達到6480萬台。多家大廠以至Google也推出頭戴式裝置，國際電子產品和科技的盛事Consumer Electronics Show 2016還特設大型VR主題展區。

一家酒店對智慧城市的啟示 – 信報財經新聞，StartUpBeat

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今年8月起，日本豐田汽車將讓需要照顧孩子或長者的文職員工在家辦公，據說還輔以特設的個人電腦，方便處理保密的文書工作。可望受惠的員工約有萬多人，佔豐田員工總數兩成，這除了可減少碳排放，更令員工免除上下班舟車勞頓，並改善他們的家庭生活。這正是科技促成工作模式的改變，令生活更美好的例子，也是發展智慧城市的終極目標。